من الهام البدء بتمرين إحماء، ولإحماء العنق يمكن تدوير الرأس للأمام وللأسفل ثم للأعلى، باستخدام عقارب الساعة وبحركة دائرية لعدة مرات، مع الحرص على عكس الاتجاهات. ويجب تطبيق نفس التمرين لعضلات الفك.
بعد الجراحة، سيقوم الطاقم الطبي بمراقبتك في غرفة الإنعاش. يمكنك العودة إلى المنزل في نفس اليوم، أو قد تحتاج إلى البقاء لليلة واحدة في المستشفى، اعتمادًا على التخدير المستخدم.
اقرأ أيضاً: كيفية شد الترهلات بالليزر وهل لها اية اضرار
يتم ارتداء حمالة صدر طبية فوق الشاش بعد العملية الجراحية لعدة أيام.
شد اللغلوغ بالخيوط بطريقة أمنة بدلا من العمليات الجراحية.
تحريك الجسم ببطء لأسفل ثم للخلف، مع التركيز على إشراك العضلة ثلاثية الرؤوس.
شد اللغلوغ هل تعاني من مشكلة اللغلوغ؟ وتريد التخلص منها؟ تعرفوا من المقال التالي على أسباب تكون اللغلوغ في المقام الأول وطرق شد اللغلوغ بدون اللجوء للجراحة، والإجراءات الطبية التي يتم اللجوء إليها للتخلص من هذه المشكلة، ومعلومات أخرى هامة ومفيدة.
هذا التمرين مشابه إلى حد ما مع التمرين السابق، لكن يجب الوقوف في هذا التمرين والنظر للسقف مع إرخاء الكتفين والذراعين، ثم ضم الشفاه ومحاولة تقبيل السقف، مع الحرص على شد الشفاه بعيداً عن الوجه بأقصى بعد يمكن الوصول إليه.
عدم تماثل شكل كِلا الثديين بعد عملية الجراحة؛ إمّا لعدم التئام أحدهما بشكل جيّد، أو بسبب فشل العمليّة نفسها.
على الرغم من توُّجه العديد من النساء إلى إجراء عملية شد الثدي وإمكانيّة إجرائها على أيدي أطبّاء مَهَرة، إلّا أنّها قد تشتمل على العديد من الآثار والمُضاعفات المُزعجة، التي منها:[٢]
يمكن أن يساعد على منع ترهل الثدي . زيت بذور الرمان غني بالمغذيات النباتية التي يمكن أن تؤدي إلى شد الثديين.
تحمل رغد درجة دكتور في الصيدلة من كلية الصيدلة في الجامعة الأردنية، ودرجة الماجستير في تخصص الصحة العامة من الجامعة الأردنية.
يقوم الجراح أحياناً بإزالة الأنسجة الزائدة من جانب الصدر أيضاً، وقد يقوم بشفط دهون المنطقة أثناء الجراحة للمساعدة في شد الذراعين تحديد شكل الذراع.
قد يسبِّب حمض الديوكسيكوليك إصابة عصبيّة خطيرة إذا حقِن بشكل غير صحيح؛ بالإضافة إلى ذلك، قد تَحدث بعض الآثار الجانبيّة مثل التورُّم، التكدُّم، الألم، الخَدَر، أو الاحمرار؛ لذلك لا يجب إجراء الميزوثيرابي إلّا بيد طبيب أمراض جلديّة متمرِّس أو جرّاح تجميليّ خبير.